2011年01月23日

ダイエットブログ[1655日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:49.5kg
体脂肪率:27.3%
BMI:21.3
食事
朝食
練乳ヨーグルト2/3(80kcal)・チョコあーんぱん(60kcal)
昼食
シェーキーズ:ピザ6ピース・パスタ4種
ポテト2個・スープ1杯
夕食
シチュー少し
【運動】


・モムチャンダイエット 15分×2セット


 トイレお通じトイレ ×


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
posted by まろ at 09:17| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。