2011年02月16日

ダイエットブログ[1679日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.2kg
体脂肪率:26.0%
BMI:20.8
食事
朝食
コーヒー(102kcal)
昼食
うに丼・あさり味噌汁
夕食
マイアミバーガー(557kcal)・ポテト(400kcal)k
おやつ
かりんとうまん1個・すき焼きコロッケ1個

【運動】

 ・腹筋  50回
 ・背筋  50回

 トイレお通じトイレ ×


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
posted by まろ at 11:08| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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