2011年02月17日

ダイエットブログ[1680日目]

目標体重:45.0kg
目標までの残り:-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:48.2kg
体脂肪率:26.0%
BMI:20.8
食事
昼食
クリームパン1個・チョコ2個
夕食
ごはん・さつま汁・焼き鳥(なんこつ・たれもも・
つくね1本ずつ)・もやすの肉味噌炒め
おやつ
いちごアラモード
【運動】

 ・腹筋  50回
 ・背筋  50回


 トイレお通じトイレ ×


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
posted by まろ at 09:57| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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